酸奶减肥法三天瘦六斤 怎样喝酸奶减肥

黏稠的酸奶有助于肠胃的消化，是排毒减肥的好伴侣。网上流传着三天瘦六斤的酸奶减肥法，减肥效果让人心动。怎样喝酸奶减肥？下面几种酸奶减肥搭配，喝出好身材。

酸奶+香蕉

两种同是促消化的食物，结合起来，一看就是对肠胃排毒有好处。酸奶特有的益生菌，和香蕉的消化酶，早晨时候来一杯，帮你清理宿便，显气色。