给宝宝喝牛奶有哪些注意事项？我们上一篇文章介绍过了，这次我们介绍一下宝宝喝酸奶要注意什么？同样的，喝酸奶大人和小孩也不能相提并论，也要特别注意一些问题。
1、不要空腹喝酸奶。正常人的胃液酸碱度在PH1-3之间。空腹的时候会在2以下。而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上。如果在空腹的时候喝酸奶，乳酸会容易被胃酸杀死，其营养价值和保健价值都是非常低的。
2、酸奶别加热。酸奶在经过蒸煮加热后，其含有的大量活性乳酸菌会被杀死。其物理性状也会发生改变，产生分泌沉淀。这样算你的口感和口味都会发生一些变化，并且酸奶中最有价值的乳酸菌也被杀死了。起不到保健的功效，营养功能会降低很多。
3、喝完酸奶要漱口。酸奶中含有一些菌种和酸性物质，对牙齿有一定的危害。对于宝宝来说，喝完酸奶后如果不进行漱口，则会出现龋齿。宝宝的自制能力差，需要妈妈们来提醒哦。最好让孩子养成良好的习惯。
4、饮用别过量。有的宝宝非常的喜欢酸奶，尤其是在断奶后，每天都要喝200-300毫升，2岁时更是以酸奶为主食，每天能喝500毫升以上，因此主食吃得很少。长期下来会使宝宝体重明显偏轻，更严重的会引发胃肠道疾病。
