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烤羊肉串的营养做法

来源:羊肉 羊肉资讯 | 2016/7/19 11:32:25 By 小芳 阅读(702)

羊肉串是很多人私下比较喜欢吃的一种小零食,美味势不可挡,相信很多人都是在街边买一些羊肉串来吃,那么 今天我们就为大家分享一款烤羊肉串的营养做法吧,希望对您有所帮助喔。

烤羊肉串

1羊腿肉切小块,洋葱切丝,加入羊肉中,加生抽3汤匙,孜然粉1茶匙,油1汤匙,盐1茶匙腌制半天,过夜也可。( 肉不可太瘦。肥瘦相间烤出来才好吃。)

2竹签提前用水泡过,把腌好的肉肥瘦相间的串上。

3排入烤网,底下垫烤盘,烤盘上铺锡纸。烤箱预热250度,中层,上下火10分钟,取出撒孜然粒和辣椒粉,继续烤5 分钟即可。(烤盘里铺上锡纸以防烤肉低下的汁液一烤碳化难以清洗。)

烤羊肉串

4若想烤制的羊肉串嫩,最简单的方法就是腌好后高火速烤。所以,肉块尽量切小,与外面卖的差不多大肉块最好, 这样烤十分钟左右即可熟,撒上辣椒孜然粉再稍烤即可。

烤羊肉串

5简单易做的烤羊肉串,常见的调料,菜鸟的厨艺,你也可以在家里疯狂一把,感受新疆的气息。

烤羊肉串

6如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题,就可以享受羊肉。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在 冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不 腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可 滋补身体,实在是一举两得的美事。

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