红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
现在的上班族，不管是工作还是回到家，已经离不开电脑了，如果连上下班时也要长时间盯着手机看，眼睛会受不了的。因此，眼睛就会出现干涩难受的疲劳问题，那么，怎么解决这个问题呢？以下就来看看，怎么解决眼睛疲劳问题
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。
黑米具有滋阴补肾的作用，是很多人群喜爱的补品之一，但是大多数人们都是用黑米来熬粥，今天给大家讲一下黑米用来泡茶会有什么意想不到的神奇效果，赶紧一起来长知识吧。
山楂具有开胃的功效，特别是在炎热的夏季，更加突出山楂的作用。夏季炎热吃不下，吃上两三个山楂，过一会就会感觉有点胃口了，山楂就是这么神奇，那么当山楂遇见红糖，成为了山楂红糖茶会有什么神奇的功效呢？
饮茶养生这是老祖宗传下来的，经常饮用茶，可以预防一些疾病，提高人体的身体素质，但是饮茶也是讲究方法的，要想茶发挥最好的功效，还得按方法引用，并且注意一些饮用事项。
夏季开的花朵妖艳无比，很适合泡茶喝。在中国自古就有用花泡茶的习惯，这种茶称之为花茶。在花茶之中有一种三七花茶，称之为养生茶的王者也不为过，下面大家一起来了解一下三七花茶的功效。
中国的茶文化博大精深，不同的茶品养生的功效也不同。大大都知道姜在调味料之中是非常好的，姜具有驱寒的作用，所以人们在做饭时都喜欢放些姜进去，今天就和大家聊聊姜茶的养生功效。
