西梅是来自于美国加州的梅子，所以也被叫做是加州西梅，这种梅肉含有大量的维生素和纤维素，与此同时还具有大量的铁元素和矿物质，因此西梅的功效与作用很多，可以帮助老年人补充营养物质
真要说起西梅汁的功效，其实知道的人并不多，这其中最主要的原因就是，西梅在我们中国的国内是很少的，一般是在国外引进的，而西梅的产地也主要是国外，所以对于大多数中国人来说，对于西梅是不了解的，所以
吃西梅有什么好处呢，西梅可不是我们国家的特产，因为西梅既然叫做西梅，就是来自西方的意思了，西梅来自于美国的加州，所以我们也将西梅叫做是加州梅。西梅我们一般都是作为零食来食用的，西梅非常的酸
西梅既可作为一种水果食用，也可当做零食来食用，方便携带，食用口感好，尤其是其中含有丰富的维生素A，可以说是难得一求的美味健康食品，此外，西梅的营养价值还体现在其中含有的铁、钾等矿物
西梅是含有很高营养价值的食物，所以说西梅汁当然也可以给我们的身体带来不一样的保健功效，那么喜欢和西梅汁的你是否知道西梅汁到底可以我们的身体健康带来哪些功效呢？首先就得先去了解它的营养价值是如
