艺:榨汁 口味:甜味
番茄1个、柠檬半个、冰片1~2片、盐、黑胡椒少许。
工艺:其他 口味:甜味
配料:
1、先把番茄洗净切成块
每天一杯,变白变漂亮,补充维生素,身体棒棒的。
西红柿即番茄,西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。西红柿甜酸适口,汁多爽口,营养丰富,被称为神奇的菜中之果。可以熟食也可以生食,吃生的西红柿能补充维生素C,吃熟制后的西红柿能补充抗氧化剂。因为西红柿富含抗氧化剂番茄红素,所以,吃西红柿有防晒的作用。特别适合夏季吃,生津止渴、健胃消食、清热消暑。
蜂蜜番茄汁的制作方法很简单,首先要准备好主要材料蜂蜜和番茄,当然番茄要挑选新鲜的,最好是颜色粉红、浑圆的,这样的比较好比较甜一些,而蜂蜜的选择更为复杂一点,因为市面上的蜂蜜存在一定程度的造假现象,最好选择经过专业理化指标检测合格的优质成熟蜜,这样吃起来会更加安全放心。
一非常简单的家常菜,浓浓的番茄汁包裹着豆腐,非常的美味。
西红柿中,所含有的比较突出的营养素是维生素C和番茄红素,而西红柿生吃还是熟吃也是围绕着这两种营养素。维生素C是一种不耐高温的营养物质,遇到高温会出现问题。而番茄红素则是一种脂溶性维生素,在脂肪的陪伴下吸收率较高。