在我们日常生活中，无花果是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道无花果的功效与作用有哪些吗，平时无花果又有哪些健康的做法呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
无花果干是市场上十分热销的干果食材，它是新鲜水果，无花果，经过脱水加工以后得到的干果，平时他既能泡水喝，也能用来煲汤，还能直接食用，能为人体补充丰富的营养，但无花果干中到底有哪些营养成分，人们了解却不多，今天小编就给大家具体介绍一下。
无花果干大的好还是小的好？无花果干怎么保存？针对这些问题，爱秀美小编整理了相关资料，下面就和小编一起来了解一下！
大部分人都吃过街边小贩叫卖的新鲜无花果，绵密清甜的口感，回味悠长。然而新鲜的无花果极其不易储藏，成熟之后即使是放在冰箱，10天左右就坏掉了。但是如果晾晒制成干品，保质期却可达3个月之久。
无花果采摘下来，可以经过晾晒干，然后用水泡着喝，这样的无花果干有什么功效呢？
