碳酸饮料含有丰富的碳酸，碳酸性质不稳定容易分解成水和二氧化碳，因此碳酸饮料喝在嘴里会有股“扎扎的”口感。但是碳酸饮料喝多了的确会给身体带来坏处。
1 损伤牙齿
碳酸饮料不仅含有糖，还有碳酸成分。这些酸性物质和糖分会软化牙釉质，龋齿。
2 伤害消化系统
过量引入碳酸饮料会引起肠胃不适，二氧化碳虽然会抑制肠道里的细菌，但是也会引起腹胀，影响食欲，造成消化不良。
3 引起骨质疏松
碳酸饮料中含有磷酸，摄入过多饮料会导致身体钙磷失衡，进而引起骨质疏松。
那么问题来了，到底该怎么喝才不会影响身体健康呢？有这么几点需要注意。
1 喝碳酸饮料时，尽量使用吸管，避免碳酸饮料和牙齿接触。
2 喝完碳酸饮料最好漱口，刺激口腔。
3 用含氟的牙膏刷牙，提高牙齿的抗敏感度。
碳酸饮料气泡浓密，口感特殊，深受广大年轻人的喜爱，但是不能多喝，保护好身体才是王道！
