每种食物的营养价值都是不一样的，其中松子仁是很多人都喜欢吃的，但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我，那么吃松子仁会上火吗？
孕期身体补充营养是非常重要的，只有营养充足才能保证胎儿正常发育，那么饮食就起着关键的作用，其中松子仁就是最常见的一种食物，下面一起了解下孕期能吃吗。
松子仁富含营养，历来被当做长寿果而受到医学家、营养学家的推崇。据检测，每100克可食用的松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，炭水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克及维 他命和挥发油等成分。
松子玉米
松子仁营养丰富，被称为果中圣品，是一种对人体很有益处的食品，一般人都可以食用，宝宝当然也不例外。
很多人吃松子仁的时候都会直接而粗暴地扒掉它的外衣，让它一丝不挂地出现在我们面前。
松子仁是一种非常适合准妈妈们吃的零食哦！
