流火7月，23日酷热大暑就要到来。中医认为夏季人体阳气最旺，这个时候要特别注意饮水，我们推荐5款操作简易、口感清亮的时令果汁给大家，保证夏日身体维生素的需要。
“冷在三九，热在中伏”这就是说明大暑这个节气的炎热程度。常出汗就要常补水，不要等到口干再喝。
西瓜汁：清热解暑、利尿除烦，有助于治胸膈气壅，满闷不舒服。
制作：食材西瓜、柠檬片、白砂糖，榨汁搅拌即可。
柠檬汁：止咳化痰，有助排除体内毒素。
制作：食材柠檬、蜂蜜、薄荷、碎冰、水，柠檬切片去籽。
黄瓜汁：利水利尿、清热解毒、治疗咽喉肿痛。
制作：黄瓜切断榨汁，混合少许柠檬汁。
桃子汁：养阴、生津，主治痛经，盗汗等症。
制作：桃子可以搭配苹果，洗净切块加入白水即可。
猕猴桃：调中理气、用于食欲不振还可预防癌症。
制作：猕猴桃去皮打碎，可以加些苏打水柠檬调配。
需要注意的步骤：
选用鲜柠檬片为了更加入味可以用工具碾压几下。在调兑果汁的时候，柠檬不要放入榨汁机榨取，建议用挤压的方式适量调配。
