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牛肉干有什么营养价值?应该怎么选择?

来源:牛肉干 牛肉干资讯 | 2015/12/25 16:26:12 By 而立 阅读(1206)

市场上牛肉干产品越来越多,而牛肉干大多数都是用黄牛肉腌制而成的肉干。牛肉干属于健康食品,含有人体必需的矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。有很多朋友喜欢吃牛肉干,可怎么样的牛肉干才是正宗的牛肉干呢?消费者在选购时应该注意什么问题呢?

牛肉干

好的牛肉干含高蛋白、多种维生素、丰富的碳水化合物以及钙锌铁等人体所需的矿物质。既可作为宴席上的上佳菜肴,又可作为休闲小吃。长期食用,可调节肠胃,增进食欲,增强体质,能及时补充人体因劳累而消耗的能量。

步骤/方法

1、不要选择裸装牛肉干,裸装食品没有明示生产和保质日期,还最易在销售过程中受到二次甚至多次污染;

2、包装上,要适合户外活动,不但要方便携带,也要方便吃,最好是块状;

3、通常不要选择湿度较大的牛肉干,湿度越大越容易滋生细菌。要选生烤工艺的牛肉干,比如养生堂出品的母亲牌牛肉棒;

4、认真查看标签标识是否完整、详细,要选择高能量的牛肉干,对于没有标明营养成分的产品尽量不作考虑;牛肉干一般人都可食用,但牛肉干的膳食纤维较粗不易消化,有很高的胆固醇和脂肪,老年人、儿童及消化力弱的人不宜多吃;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。

5、到商誉较好的商场超市购买,并选择好的品牌。

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信息分类:自制牛肉干做法 | 核心内容:牛肉干
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