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宝宝多大可以喝纯牛奶? 如何挑选优质牛奶?

来源:牛奶 牛奶资讯 | 2018/4/11 9:59:28 By 小芳 阅读(329)

关于宝宝什么时候开始喝牛奶这个话题,小编猜测爱幼宝妈们已经讨论过三千五百六十二遍了!(别问小编怎么算出来的!)既然大家如此关心这个问题,贴心的小编一定要帮各位宝妈找到答案。于是小编博览群书,网上冲浪,终于在今天找到了答案。

宝宝在两岁后,就可以完全喝纯牛奶了!但宝妈请注意:宝宝在1~2岁前,纯牛奶可以作为食物加入,但是不能完全代替母乳。

牛奶

张奶奶也是这么说的。

有的宝妈可能会问了:为什么孩子在2岁之前不能完全喝纯牛奶?

小编告诉你哦,纯牛奶和母乳,虽然都是奶,看着貌似没有什么区别,实际上区别还是比较大的。从所含的营养物质来说,纯牛奶中的蛋白质含量虽然比母乳高,但是绝大部分却是酪蛋白。

对于宝宝来说,由于消化系统并不完善,所以这4/5左右的酪蛋白宝宝是难以消化的;同时牛奶中所含的不饱和脂肪酸比较少,脂肪球较大,脂解酶缺乏,对于消化和吸收也并无利;纯牛奶中钙、磷含量虽高,但比例不当,宝宝也很难吸收。

因此,在宝宝二岁之前,最好不要完全给宝宝喝纯牛奶。

宝宝喝纯牛奶的四大误区,你中了几个?

误区一:牛奶应该煮开喝

牛奶煮熟后,营养会有所损失,而且煮的时间越长,损失越大。这是因为随着温度的升高,牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变,不仅色、香、味降低,还会转化成其它物质,所以妈妈给宝宝煮牛奶时,时间不要过长。

误区二:牛奶可以和稀饭米汤一起喂食

有些妈妈习惯在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子,其实这也是不对的。有人做过实验,将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下,结果维生素A损失了很多,宝宝缺了它可不成,所以建议将它们分开给宝宝喝。

误区三:喝奶之前扔掉奶皮

妈妈们在煮牛奶的时候会看到一层奶皮,很多妈妈在喂宝宝的时候都将它去掉,这是不对的,因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A,对宝宝的健康,尤其是宝宝很有好处。

误区四:牛奶中加入果汁更有营养

有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁,一方面宝宝喜欢,另一方面认为这样更有营养。其实这是不科学的,因为牛奶中的蛋白质遇到一些弱酸性饮料会形成凝胶物质,很不容易消化。建议妈妈将宝宝饮用果汁时间与喂牛奶时间隔开,二者中间隔一个小时即可。

说了这么多,究竟如何给宝宝挑选牛奶?

1、选择纯粹的纯牛奶,即就是纯天然的天然纯牛奶,而不是经过加工过的奶饮料等。

2、要选择巴氏消毒奶,只有经过巴氏消毒了,才更安全放心,而且在选择的时候还要注意其保质期。

3、宝宝两岁以前一定要喝全脂奶,补充宝宝身体所需要的各种营养素,但是在两岁之后宝宝应该选择稍微低脂的奶。

4、注意喝的量,一岁以后的宝宝喝奶量一天一般是480~360毫升之间,父母可以根据宝宝不同的情况而定。

好啦,关于牛奶的问题,小编已经讲解完毕。如果屏幕面前的您,有什么疑问,可以在文章底部留言~

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