儿童免疫低下就容易生病，感冒、流感、肠胃等疾病不断，让家长操碎心。下面这5种食物能够有效提高儿童免疫力，家长记得多买点给自家的宝贝食用：
1、大豆
大豆蛋的白质含量非常丰富，大豆蛋白是少数可以跟动物性蛋白媲美的植物性蛋白，含有免疫系统需要的各种氨基酸。大豆中的维生素B1、维生素B2和烟酸等B族维生素含量也比谷类多数倍，并含有一定数量的胡萝卜素和丰富的维生素E。大豆的食用方法也比较多样，可以做成糕点、煮粥、熬汤、榨汁，适合孩子食用。
2、香菇
香菇不仅蛋白质含量高，而且还含有牛磺酸、多糖等等营养，有助于消化脂类物质和溶解胆固醇、润肠通便。起到提高免疫力的作用。
儿童吃什么提高免疫力？牛初乳加钙咀嚼片和5种食物！
3、萝卜
萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的碳水化合物、钙、磷等等营养，胡萝卜中含有胡萝卜素，胡萝卜素能在人体有需要的时候转化为维生素A。“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。“冬天多吃萝卜，有助于孩子提高免疫力。
4、酸奶
国人乳糖不耐受的现象非常普遍，而酸奶不仅脱去了乳糖，减少不耐受的可能性，还保留着牛奶中的大部分营养，酸奶含有优质蛋白和益生菌，有助于孩子提高免疫力。
5、白开水
“多喝热水”是网络上流行的万能金句。实际上白开水对提高免疫力的确能起到一定的帮助，人体内的水分，大约占到体重的65%，人体的各项生理活动都离不开水，没有了水人体就能不能排出毒素，也不能吸收食物的营养。
儿童吃什么提高免疫力？牛初乳加钙咀嚼片和5种食物！
以上五种就是提高免疫力的好食物，除此之外再给各位家长推荐一款增强体质的好产品汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。
牛初乳是母牛生产后72个小时之内分泌的乳汁，含有丰富的免疫因子，而钙能够帮助促进孩子的骨骼发育，帮助孩子快高长大。
汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片精选来自美国进口的牛初乳粉，基本保留牛初乳的营养，每100g含钙9.65g、免疫球蛋白2.97g，能够孩子的免疫力。
汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，牛初乳和钙同补，补钙并且提高免疫力，给孩子健康强壮的身体！
