雪菜炒毛豆的做法步骤：胡萝卜大蒜切碎。
１、缓解疲乏：夏季天气炎热，毛豆中含钾丰富，食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失，缓解因为钾流失引起的身体疲乏。
用料：毛豆２００克、盐适量、茴香２粒、花椒适量、红椒适量。
