说起绿豆汤大家都不会陌生，这可是在三伏天里解暑的法宝，很多家庭都会选择熬一些绿豆汤来缓解天气带来的炎热。随着三伏天的到来，温度变得越来越高了，很多人都会选择在家中开空调，这样的天气让我们很难去户外活动
大家好，欢迎来到初夏生活技巧，我是初夏，今天给大家带来的是：绿豆的功效与作用很厉害！与它放一起食用，真是排毒祛湿又补血！
绿豆别名青小豆，是中国传统的豆类食物，绿豆的蛋白质含量是粳米的三倍，还有绿豆所含有的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米高，绿豆不仅有很好的食用价值，它还有很好的药用价值，有济世之食谷之说，是在炎热的夏天人民最喜欢的用来做消暑饮料之一。下面就来说说绿豆的功效作用和禁忌
在冬天的时候很多人经常吃辛辣的食物，容易使人体产生燥热感。若是在这个时候吃上一碗绿豆糖水，有助于消暑散热。绿豆糖水的做法不难，在夏天受到不少人的喜欢。试着想一想在外工作跑业务的时候，身体出现大量的汗液，炎热使你烦躁，要是能吃上一碗消暑散热的绿豆糖水该多好。
在生活中绿豆芽中含有的营养物质成分极为丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，绿豆芽的食用功效也比较高，针对不同的人有不同的食用价值，那么在平时生活中食用了绿豆芽之后可以对身体健康起到怎样的保护作用呢?
