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猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法

来源:鸡蛋 鸡蛋资讯 | 2016/11/16 11:45:55 By 小芳 阅读(714)

胡萝卜营养丰富,还能补肝明目,但是很多孩子不爱吃,做家长的颇为头疼。其实动动脑筋,换个做法 ,既能让孩子喜欢,又能把蔬菜吃到嘴里,并不是一件很难的事情。这道猪肉胡萝卜鸡蛋卷,有肉有菜 还有鸡蛋,非常适合老人和孩子食用。

猪肉胡萝卜鸡蛋卷

主料:猪肉300g 土鸡蛋5只胡萝卜1个 香葱3棵姜2片 酱油1勺盐1勺 香油0.5勺橄榄油适量 清水适量

做法步骤

1. 猪肉洗净剁碎,胡萝卜、香葱洗净切碎,姜剁成末,放一起。

2. 先把猪肉馅分次加些许清水,搅匀,让水吃到肉里,再加调料把馅儿拌匀,顺一个方向搅拌上劲。

3. 鸡蛋磕入碗中,加一点点盐搅匀,也可以不加盐哦!

4. 平底不粘锅小火加热,加一点点油,注意不要多。倒入一半的蛋液,拿起锅子,离火,转动锅子让蛋 液均匀地铺满锅底,继续放火上,保持小火。

5. 蛋液表面凝固后翻面,待另外一面凝固后即可取出备用。同样的方法做好另外一半蛋液。

6. 蛋饼放案板上,把馅料铺平铺满。

7. 卷起,紧密一些。

8. 卷好后放盘里,入蒸锅隔水蒸,水开上汽后15分钟左右即可,关火后取出,晾一下后切片食用。

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信息分类:鸡蛋的做法 | 核心内容:猪肉胡萝卜鸡蛋卷
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