吃水果是生活中再正常不过的事情了，但是吃水果是有一定的技巧的，有些水果可以用其他方法来食用，可以获得不一样的效果，而有的水果具有食物的相生相克性，不能喝其他食物混合食用，火龙果是一种比较温和性的水果，而且火龙果可以和其他食物一起食用，例如火龙果牛奶汁就是典型的一道美味，那么，火龙果牛奶汁的做法是什么呢？
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。
制作时间：10分钟
火龙果牛奶汁的做法:
1、将火龙果肉用小勺挖出,保持果皮完整（下面有大用哦）
2、挖出的果肉与牛奶一起放入搅拌机搅拌约6秒即可。
3、配上法式培根面包，健康早餐快速成就！
火龙果是风靡21世纪的完美食物，它的糖分少，热量低，很适合糖尿病患者或肥胖者食用，果实富含多种维生素和矿物质，其中维生素C及水溶性膳食纤维素较为丰富。它所含的果胶对皮肤的润泽、再生有极大的帮助，同时是盛夏消暑退火、美白健康的天然食品。中医认为，它有促进人体大肠及胃的消化功能。
从以上的讲解来看，火龙果牛奶汁这种食物是非常的美味的，一般人都对这道美味非常的喜爱，而且人们一般不能拒绝这种美味的诱惑，但是要想吃到火龙果牛奶汁还得在家里自己制作才放心，希望大家看看以上的方法讲解吧。
