花生是很实用的东西，它可以做成各种美食，还可以扎成油，用它的油来做成更加美味的食物，还可以做成花生奶这样的饮品。
人们常常在喝花生牛奶，但是你知道花生牛奶的营养价值有哪些吗.牛奶属于一种健康的饮品，不少人都将牛奶作为每日的营养所需品。但是对于花生牛奶，还是有必要为大家介绍一下它的营养价值。
花生牛奶具的营养价值有哪些？
1.促进人体的生长发育。花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
2.促进细胞发育，提高智力。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3.抗老化，防早衰。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
4.润肺止咳。花生中含有丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
5.凝血止血。花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。
