一道非常营养又可口的花生核桃牛奶。它可以算是破壁机最基础简单的用法了。将所有材料都放进去搅打，只要控制好原料的比例，出来就是一杯美味的饮品。
建卡的时候医院安排了一节营养课，大概就是讲些怀孕期间应该吃些什么、饮食怎么搭配，既能保证营养，又能让宝宝更聪明，还能令准妈妈维持身材的小妙招。
提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管--特别适合老人、儿童和脑力劳动者。
核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。能增强记忆力及延缓衰老。
买过市售的花生牛奶还有核桃露，觉得他们那味道多半是香精的味道，不知道一罐里面到底有多少营养，总是觉得添加剂比较多不放心呢
