黑胡椒的作用

黑胡椒的作用（5）

• 黑胡椒口蘑

  油锅烧热，倒入大蒜，小火煸香。

  黑胡椒口蘑2021/3/27

• 北非蛋

  准备好所有的食材备用，鸡蛋提前放置常温备用效果更好，当然，好吃的荷美尔醇牛牛肉香肠也不能少咯。

  北非蛋2021/3/27

• 黑椒牛排意面

  准备好食材：意面 牛排 青椒 西兰花 胡萝卜 牛排直接用了网上买的先煮意面 煮大概15分钟左右 锅里放一点橄榄油和盐 煮熟后放入盘

  黑椒牛排意面2021/3/27

• 黑胡椒意面

  水开后放入意面中火煮12分钟左右（品牌不同煮面时间略有不同仅作参考）煮熟的意面沥干水分放入盆中，倒入适量的橄榄油

  黑胡椒意面2021/3/27

• 香煎鸡胸肉

  蒜切末，功力有限（只能图上了）。3勺生抽、1个蛋清、少许橄榄油、黑胡椒随喜好（可不加）、1丢丢白糖和盐。盐千万不要多！（宁少勿

  香煎鸡胸肉2021/3/27