孕妇能吃鸽子蛋吗

孕妇在平时日，吃喝拉撒都需要特别照顾，就说这吃的吧，怀孕期间肯定要吃一些补品，据说吃些鸽子蛋对孕妇比较好。可是很多人都在问，孕妇能吃鸽子蛋吗？

孕妇能不能吃鸽子蛋？可以吃，从营养成分表中可以看到，各种蛋类的营养相差不多，其中鸡蛋的氨基酸组成与人体的需要最接近，蛋白质的利用率也最高，鸽蛋的蛋白质和脂肪含量相对较低，钙含量却较高。鸽蛋有补血、养颜、恢复人体机能等功效，适合孕妇、病人食用。但无论是多好的食物，都是不能过量食用的，鸽蛋一日两枚左右为佳，多吃无益。