豆浆营养丰富制作简单,易于吸收消化是中国人最爱的传统饮品。冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆属于低热量食物,内含膳食纤维和不饱和脂肪酸。吃一点食物后搭配豆浆每天喝出健康身材!
【材料】黄豆100克,纳美净化水约1.2升
【做法】
1、黄豆清洗干净;
2、凤梨破壁养生机中放入过滤网,将黄豆放入滤网中,加入纳美净化水1.2升,选择豆浆功能,按开始键,约30分钟即可;
3、打好之后,按瞬间键,即可将豆浆过滤后从水龙头放出来。俗话说药补一堆不如豆浆一杯,早起一杯最适合不过啦!
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