豆浆也分为好几种,你对豆浆的种类了解吗?例如黑豆豆浆,黑豆豆浆的功效有哪些?很多朋友喜欢喝黑豆豆浆,下面就赶快来了解一下黑豆豆浆的功效。在了解黑豆豆浆的功效之前,我们先打看看看黑豆的营养成分又哪些吧。黑豆豆浆要比黄豆浆的营养更全面一些,根据相关数据显示黑豆豆浆具有高蛋白,低热量的特点,其中蛋白质含量可高达36%-40%,相当于牛奶的12倍,鸡蛋的3倍,肉类含量的2倍;黑豆豆浆富含18种氨基酸,特别是我们人体必须的8种酸的含量,比美国FDA规定的高蛋白质标准还要高。由此可以见黑豆的营养价值是非常高的。
黑豆豆浆的功效-预防高血压、肥胖症
黑豆豆浆与黄豆豆浆的营养成分基本上是相同的,但是黑豆豆浆中所含的蛋白质的比黄豆豆浆要高,大约占49.8%,其中,烟酸、维生素B1、B2、B6及微量元素铜、钴、铁等含量也非常高。黑豆豆浆中所含的皂甙。有抑制脂肪吸收及促进分解的功效,对预防动脉粥样硬化和肥胖症有非常好的作用,是心脏病、高血压、糖尿病、血管硬化等患者的最佳食品。
黑豆豆浆的功效-补肾强身、延缓衰老
常喝黑豆豆浆具有补肾强身、延缓衰老、除湿利水等多种功效。我国医学认为,黑豆豆浆除了以上功效外,对治疗风毒脚气、水胀满、风痹痉挛、黄痘浮肿、产后风痛、解药毒、血虚目暗、气虚盗汗、耳聋耳虚等病症均有良好的疗效。黑豆豆浆的功效有这么多,大家不妨亲自动手尝试一下哦,在寒冷的冬天为家人送上一杯“独一无二”饮品,而且美味营养的黑豆浆,温暖又体贴。