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红枣豆浆的做法及配方

来源:豆浆 豆浆资讯 | 2018/5/31 9:39:51 By 小芳 阅读(650)

红枣豆浆的做法,豆浆营养丰富,富含蛋白质和矿物质,食早餐的好搭档,随着豆浆机的普及,豆浆走进千家万户,经常饮用豆浆可以平衡人体的血脂,可以预防乳腺癌,补钙、补铁促进骨骼发育,美容养颜。

豆浆

红枣豆浆的做法及配方

主料:黄豆60g,红枣3个,核桃20g,花生20g;

辅料:清水1200ML;

核桃红枣豆浆的做法步骤

1.成品

2.准备好食材

3.黄豆浸泡4个小时左右

4.全部放入压力锅中

5.加入水,按蹄筋键煮好

6.倒入破壁机内

7.按下豆浆键

8.打成豆浆就好

小贴士

黄豆要事先浸泡,那样容易煮熟。红枣要去核后使用白糖的保存方式

白糖应密封保存在通风阴凉处。食糖的保存期一般为18个月,要注意白糖的试用期哦在家做这道红枣豆浆不但安全,干净,美味,更为家人带来了健康,因为这道红枣豆浆在养生学上具有润肺生津、舒缓肝气和和中益肺的功效,是一道适合老人和孩子的养生美食。是不是已经蠢蠢欲动啦?那就围上围裙动起来。

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信息分类:豆浆的功效和作用 | 核心内容:红枣豆浆
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