宝宝喝豆浆还有那么多秘密呀！没错，宝宝喝豆浆时不能和某些食物搭配，同时又要注意补充锌。当然，豆浆更是不能代替牛奶，所以，宝宝喝豆浆还是有大学问。
PK台：豆浆VS牛奶
氨基酸：豆浆和牛奶含量差不多，豆浆的蛋白质是优质蛋白质。
维生素：豆浆中的维生素A、维生素B1高于牛奶。
矿物质：豆浆中的钾、铁、钠都明显高于牛奶，豆浆中的钙、磷含量低于牛奶。
糖：豆浆中的糖略低于牛奶。
胆固醇：豆浆中不含胆固醇，牛奶中含有胆固醇。
乳糖：豆浆不含乳糖，牛奶中含有乳糖。
宝宝喝豆浆的好处
1、豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用
豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。
2、豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用
牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。
3、豆浆可以增强宝宝抵抗力
豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。
小贴士：豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养小宝宝。
