板栗小米粥 小米是常见的一种谷类食物，营养丰富：促消化又养胃。早上喝一碗，暖胃又满足！
板栗可是很不错的东西，在中医上板栗可以补中益气的，板栗的吃法有很多，我们经常见到街上有炒板栗的，有时候也买一包吃。男人应该多吃板栗，对身体好处多，今天就来介绍四款板栗粥做法。
材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，盐3克，鸡精1克。
白糖是一种甜品也算是一种调料，但是要是食用过多的话，就会生虫牙，还会造成肥胖的，所以大家适量食用就好。
冬天正是板栗的季节，今天小编就来给大家分享几种板栗的美味做法，一起来看看吧！
