白芍怎么吃
1、吃法一：加味白芍汤
原料:白芍25g,当归25g,麦冬15g,生地黄15g,天花粉5g,炒山栀5g。
制法:将上述中药用水煎煮后服用。
作用:收敛肝阳,养血补肝,可治肝血不足等症。
2、吃法一:白芍炖猪肘
原料:白芍25克,猪肘500克,料酒5ml,食盐、味精、姜片、葱段各适量。
制法:将以上原料按常法入锅炖熟就可以。
作用:活血凉血,消肿止疼,柔肝养血,用于治疗月经不调、崩漏带下、阴虚发热等症效果明显。
3、吃法一:白芍麦枣粥
原料:糯米(江米)150g,大枣30g,白芍20g,小麦25g,蜂蜜15g。
制法:将糯米(江米)淘洗净,用凉水浸泡1h,捞出来沥干水份;红枣去核洗干净,切两半。将小麦、白芍整理干净,装入纱布袋内,扎紧袋口放进锅里,注入适量的水烧沸,接下来小火煎煮30分。拿出药袋,把红枣和糯米一起放进锅里,用大火煮沸,下蜂蜜搅拌均匀就可以。
作用:养血,益肾,健脾养胃,比较适用于病后体虚、肝硬化、女士血虚、心血管病患等。
吃白芍有什么好处
1、调经养血
白芍味酸,主入肝经,偏于补益肝之阴血。可以用来治疗血虚面色萎黄,眩晕心悸,或者月经不调,崩漏带下等症。
2、敛阴止汗
白芍味酸能收,有敛阴止汗之功。可用于治疗外感风寒,营卫不和所导致出汗恶风等症状;亦可用于治疗虚劳而导致的自汗不止等症状。
3、柔肝止痛
白芍可以酸敛肝阴,养血柔肝而止痛,可以用来治疗血虚肝郁所引起的胸肋疼痛等症,还可以因脾虚肝旺所导致的腹痛泄泻以及阴血亏虚,经脉失于濡养而引起的手足挛急疼痛等不适。
4、平抑肝阳
白芍可以养血敛阴,平抑肝阳,为治疗肝阳上亢所引起的头痛眩晕等症状的常用之药。
5、增强耐缺氧和抗氧化、抗疲劳
白芍水提物腹腔注射可明显延长小鼠常压缺氧情况下死亡时间,可明显延长小鼠减压条件下缺氧存活时间。丹皮总苷和芍药总苷对氧自由基有清除作用,丹皮总苷可显着抑制肝脏脂质过氧化形成和AlT升高。表明白芍的成分具有抗氧化功效。白芍醇提物可显着延长小鼠游泳时间。
6、镇痛作用
能抑制小鼠扭体、嘶叫、热板反应,对吗啡抑制扭体反应有协同作用,并能对抗戊四唑所致惊厥。
7、对心血管系统的作用
扩张冠状动脉,降低血压(d-儿茶精和没食子酸乙酯有抗血栓和抗血小板聚集作用)。
白芍饮食宜忌
1、宜用人群
血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛,肝区痛,胆囊炎胆结石疼痛者宜食;泻痢腹痛,妇女行经腹痛者宜食;自汗易汗盗汗者宜食;腓肠肌痉挛,四肢拘挛疼痛,不安腿综合症患者宜食;同甘草配合用可以缓解各种胸腹及四肢疼痛。
2、忌用人群
白芍性寒,虚寒性腹痛泄泻者忌食;小儿出麻疹期间忌食;服用中药藜芦者忌食。
