管理者们调节心态的八种方法！

人生不如意事十之八九，管理者们在工作上，生活上肯定有时也会有烦心的时候，以下八个方法助你调节心态，保持好心情！

1、沉默

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都去了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。

2、平静

在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐在这种情形下，恐怕是太为难你了，但你至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情就行。

3、弯腰

和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。

4、不要想如果当初

你说，人生是一条有无限多路口的长路，永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要孩子，不同的选择造就出完全不一样的人生。

你又说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样。这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首想如果当初做了不一样的选择现在就会有不一样的结果。

5、努力

漫步林间，你看见一株紫腾缠绕树干，感动于这静美的一幕。你想，不知未来会有怎样一番风雨？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想，那么请时光定格在此刻吧，定格即是永恒，永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。

6、保持单纯

因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦。

7、偶尔“俗气”

吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡，还有麻辣小龙虾。偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生真的不需要把自己绑得那么紧。

8、回归平静

曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看窗外的阳光。你当然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。不知过了多久，总算有一天，你恢复了美丽心情，同时也想起了你的茉莉花，天啊，可怜的花，还活着吗？

你战战兢兢地拉开窗帘，却见她风姿卓约，幽香扑面而来。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却一直没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。

天生万物，天养万物，一切其实无需担心。你要做的就是做好自己，不留任何遗憾。