百合的功效和作用有哪些？

不知道大家对百合了解多少？平时的生活中是否会食用它？其实在生活中，百合的养生保健功效是比较高的，能够帮助我们养阴润肺，同时还可以清心安神，也有很好的抗癌以及美容养颜作用。而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。，我向大家介绍介绍百合的功效和作用吧！

百合的功效和作用有哪些？

1、 养阴润肺

百合微寒，作用平和，能够补肺阴，兼能清肺热，有养阴清肺、润燥止咳的功效。可用于治疗阴虚肺燥有热所引起的干咳少痰、咳血或者咽干音哑等症；同时还可以用于治疗肺虚久咳，如慢性支气管炎、肺气肿、肺结核和咯血等症。

2、清心安神

百合性微寒，入心经，能养阴清心，安神除烦，可用于治疗虚热上扰，失眠、心悸等症。此外，百合能够养心肺之阴，又能清心肺之热，还有一定的安神作用，因此还可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

3、美容养颜

百合中含有较多的钾，有利于肌肉兴奋，可促使代谢功能协调，使皮肤细嫩，富有弹性，从而减少皱纹。百合鲜品中还富含黏液质及维生素有益于皮肤细胞的新陈代谢，可助养颜。

4、抗癌

百合中含有水解秋水仙碱、秋水仙胺等植物碱，能够抑制癌细胞增生，可用于治疗肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴癌等。同时百合还有养阴清肺的功效，特别是对于在接受放射后出现的体虚乏力、口干心烦等症状时，通过食用百合粥可缓解放疗的不良反应，是一种比较理想的抗肿瘤的“良药”。

以上是百合的功效和作用，相信您已经有了很大的了解了。如果还没有尝试过百合的朋友，平时可以做一些百合粥、百合汤之类的，会对我们的身体大有益处的。