小雪节气一过，直感觉寒冬真的到来了。前几天气温骤降，零下七八度，冻了个措手不及。飘飘洒洒下了半天小雪，最厚的棉服都套上了。缩着个脖子不敢出门，北方生活虽已六年，依然不是很适应这寒冷的冬天。
一提起方便面，今天的人们可能首先关心的是营养健康。然而在方便面刚开始出现在大众生活中时，它却是不折不扣的美味。30年时光荏苒，小小一碗方便面，不仅承载了无数人的童年与青春记忆，也见证了整个社会的变迁。
学生主要是动脑，现在的教育仍然以应试为主，面对各种学业以及另外的辅导班，学生也很容易身心疲劳，所以早餐就一定要吃好，这样才补充精力的同时也能保健身体，今天就推荐适合学生食用的三款护眼食谱。
你是否曾抱怨过粥不够黏稠或不香，难道这些问题只能靠放“食品添加剂”才能解决吗？第四军医大学营养与食品卫生学教研室主任、陕西省营养学会副理事长王枫告诉记者，添加一些天然食材，照样能熬出香甜美味的粥。
冬季进补其实更应该是顺其自然为好，由于天气是比较寒冷的，所以还是要以养阳为主，在合理的膳食中我们才能更好的温补肾阳，下面我们就一起来了解一下关于冬季养生我们应该多吃哪些食品吧。
一到寒流突袭、暖气未开的时日，你好像成了林黛玉，离不了紫鹃送的小手炉，着一点风就成了咳嗽精和喷嚏精。别再拿止咳糖浆当日常饮料了，小心上瘾哦！试试这8款生津润肺、提高免疫的汤水吧，这样初冬你就不容易被感冒病毒“侵入肺腑”了。
正如自然界的春温、夏热、秋凉、冬寒，世间万物便也跟着季节的脚步，在春生、夏长、秋收、冬藏。冬季讲究一个“藏”字。所谓“藏”，是指人到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，以应对来年春、夏、秋季漫长的付出。
说起香肠相信大家都不陌生，不论你是泡面、炒菜、炒饭，香肠都可以随意搭配，让你的饭菜更加的有味道，下面就为大家分享一下香肠的做法大全-香肠胡萝卜蛋炒饭，喜欢吃香肠的朋友不妨可以来了解一下。
咸菜是我们生活中很多人都经常会食用的，咸菜比较下饭，让我们的饭菜更加的充满味道，下面我们就来为大家分享一下关于咸菜的各种腌制方法吧。
冬季是养生最佳的季节，养生当然少不了粥类食品，那么冬季养生食材大家都准备好了吗？今天就为大家分享一下关于适合冬季食用的4款养生粥有哪些，下面我们就一起来了解一下吧。
对于冬季养生小常识，很多人知道喝粥暖胃暖身，那么到底喝什么粥，怎么煮呢？下面就让我们一起来了解一下关于冬季养生的一些小常识吧，希望对您有所帮助喔。
近来南北方均气候寒冷，冬季养生膳食便被提上日程了。此时人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热。
对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。为此，营养专家建议，女性可以喝“四红粥”来补血养颜。
酸泡菜主要是利用乳酸发酵产生乳酸，辅以低盐来保存蔬菜并增进其风味的腌菜，它在我国的许多地区是非常广泛、大众化的蔬菜加工产品，也是世界三大名酱腌菜之一。
多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少？冬天来了，怎么喝粥最养人？下面就跟着小编一起来了解一下吧！喜欢喝粥的朋友赶快来了解一下吧。
学生主要是动脑，现在的教育仍然以应试为主，面对各种学业以及另外的辅导班，学生也很容易身心疲劳，所以早餐就一定要吃好，这样才补充精力的同时也能保健身体，今天就推荐适合学生食用的三款护眼食谱。
腌制过程就是以食盐为主，并添加（亚）硝酸钠（或钾）、蔗糖和香料等的腌制材料处理食品。通过腌制使食盐或食糖渗入食品组织中，降低它们的水分活度，提高它们的渗透压，借以有选择地控制微生物的活动和发酵，抑制腐败菌的生长，从而防止食品腐败变质。
鱼是大家都比较喜欢吃的一种食品，听人们常说“爱吃鱼的人一般都比较聪明”，今天就为大家推荐一款鱼-黑鱼汤，黑鱼汤的做法有很多，不同的做法可以享受不同的美味，不同的营养，下面我们就来说说关于黑鱼汤的做法以及它的功效和作用吧。
随着天气的降温，马上就要进入冬季，冬季天气比较寒冷，喝粥便是最好的选择，生活中很多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少？冬天来了，怎么喝粥最养人？下面就一起来了解一下吧！
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。下面我们就一起来了解一下吧，为您的健康加分喔。