多级多吃坚果，坚果营养丰富富含多种营养元素和矿物质，还有蛋白质，能够在冬天帮人们抵御寒冷。
枣可以美容养颜，缓解衰老排毒的功效，尤其是对女性朋友，枣的营养价值很高，那么你对枣的分类了解吗？下面让我们来了解一下枣的分类吧。枣，别称枣子，大枣、刺枣，贯枣。鼠李科枣属植物，落叶小乔木，稀灌木。
有听说过人造鸡蛋吗？人造鸡蛋和真鸡蛋的区别有哪些，下面让我们来看看这则新闻。人造鸡蛋由美国人发明，且在美国已上市。
香蕉是很多人都喜欢吃的水果，吃香蕉的好处有很多，平日里在超市选购香蕉的时候你选对了吗？下面让我们来看看香蕉变黑还能吃吗？有的时候买的香蕉没有及时吃完，香蕉皮就会变黑，本应黄黄的香蕉变成了黑乎乎的，外表不好看的同时还令人担忧这样的香蕉是否还能吃。
小编还是比较喜爱冬天的，因为有雪，但当冬天真的来了，小编真是又爱又恨。因为冬天天气干冷，最直接的体现就是我们的嗓子干巴巴的，照镜子一看，又红又肿，还有的人口唇长了大泡，或是头发干枯无比……这些都是上火惹出来的祸，怎样才能解决上火的问题呢，有了这些食疗方，你就不...
梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，这些都是小编爱吃的水果，每次看到水果摊上摆得让人呢眼花缭乱的水果，小编恨不得都买了吃。然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？
据媒体报道，今年“双11”都过去了，去年“双11”买的吃的，到现在也没吃完，有的已经过了保质期，扔了怪可惜，不扔又很烦恼，着实让人犯了愁。过了保质期的食物还能不能吃？来看看专家怎么说，日前，国家食品药品监督管理总局发布《食品安全风险解析》，组织有关专家解读食品“保...
减肥这种事不是凭口头说说就行的，过激的节食，运动等你稍微一松懈，反弹回来的重量不是你能够承受的，如何懂得凭借吃喝打造健康的身体才是你该学的。
早餐的重要性不言而喻，早餐是一天的开始，对整天的工作活动起着很重要的作用，早餐要吃得好，更要吃的健康。不过，如果不小心犯了早餐中的禁忌，可是会对身体造成伤害的哦！
大枣的好处就不用多说了吧，不管男女老少都爱吃，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。
花生的吃法多种多样，煮着吃、炸着吃、炒着吃，还可以做成花生酱等等，花生营养全面，蛋白质含量高。花生也是男女老幼喜欢的零食之一，其吃法多种多样，有煮花生、烤花生、晒干花生等等，口味更是五花八门。但是，花生该怎么吃对人体是最好的呢？
黑芝麻的营养价值人人皆知，很多人也都喜欢吃，但黑芝麻的吃法你知道多少呢？不过没事，今天不如就和好妞妞小编一起再来学两招，看看7种黑芝麻的家常吃法，让你在家就可以常吃到黑芝麻的美食。
以前只知道每次肠胃不好，就吃跟香蕉，没想到香蕉还有这么多其它的功效，不过香蕉虽然营养丰富而且味道也不错，但是香蕉并不是完美的，还是有一些吃香蕉的禁忌。下面就让我们一起看看吧。
平时在家一有时间总是爱吃零食，像薯类和膨化食品都是大家爱吃的零食首选，对于薯类和膨化食品你了解多少呢膨化食品主要分为焙烤型、油炸型、直接挤压型、花色型及其他型。
在逛超市的时候选购薯类和膨化食品也是需要注意的，你对选购这些食品了解多少呢，超市里面经常会遇到打折的食品，选购时一定要注意，下面让我们来看看薯类和膨化食品选购提示。
吃货一族的福音，就算你做饭一塌糊涂，现在也有办法解决了，你可以尝试一下在吃的时候放慢呼吸，这可能会让食物尝起来更美味哦！
你知道吗？拷面包片竟然能养胃面包片竟然能养胃，听起来似乎不靠谱，但听医生这么一说还真可以试试。对于上班族来说天不亮就起床，随着汹涌的人流去挤公交车、地铁，到了工作单位争分夺秒干活，中午就一份快餐了事，晚上还要经常加班。
生活水平提高了，食品安全问题也接踵而来，人们对食品的要求也越来越高。由于微生物的活动而造成的食品变质、变味，失去原有营养价值，所以，食品防腐剂应运而生。
很多人都有爱吃香蕉的习惯，香蕉有多种神奇功效，爱吃香蕉的你对香蕉了解吗？不爱吃香蕉的朋友也可以适量少吃点，赶快来看看香蕉的神奇功效吧。
水果蔬菜吃多了对身体好，但也不是说什么时间都可以吃的，像有些水果晚上是不易多吃的，晚上哪些水果不能吃你了解吗？