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吃木瓜的4大好处

来源:食品饮料招商 食品饮料百科知识 | By小芳 2016-05-25 09:48:10 浏览(652)

木瓜是我们比较熟悉的一种水果,相信在我们的日常生活中很对女孩子都比较喜欢吃木瓜,那么吃木瓜有哪些好处 呢?下面我们就来一起了解一下关于木瓜的4大好处吧,希望对你有所帮助喔。

木瓜

1、健脾消食

木瓜中含有木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。另外,木瓜中的酵素能消化蛋白质,有利人体对事物进行消化和 吸收,固有健脾消食之功。

2、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病的、功效,可帮助通乳及治疗淋巴性白血病。

3、预防感冒

木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高 纤维等。其中维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的五倍。其中,维生素C能够预防感冒。

4、丰胸美容

木瓜可帮助刺激乳腺分泌乳汁,增加母亲授乳的分量。“青木瓜排骨煲烫”、“木瓜炖雪蛤”是广为人知的催乳妙方。

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行业分类:食品 | 核心内容:木瓜
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