教大家如何做燕麦牛奶鸡蛋羹

小编今天又要给大家讲美食的做法啦！今天带大家一块来学习下燕麦牛奶鸡蛋羹的做法：

牛奶的营养价值更是不容小视，其中蕴含有极为丰富的矿物质，而其含有丰富的钙物质，是人体吸收钙物质最佳来源。鸡蛋羹几乎是每个家庭都做过的一道菜，是老人儿童以及体弱者最佳的补品，不仅口感细腻美味，还具有很高的营养价值，而燕麦牛奶鸡蛋羹更是把这三者的精华集中在一起，食用价值非常高，但是做法却是非常的简单。

燕麦是著名的粗粮食品，不仅富含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪等营养物质，更有着丰富的维生素以及矿物质，以及对于人体非常需要的膳食纤维，长期食用不仅能够保养肠胃，对于肝脏也有着非常好的功效，还能美容养颜。

将一定量的鸡蛋放入能够高温加热的容器中打散，然后加入少量的白糖或者蜂蜜，再倒入新鲜的牛奶和上等燕麦片，具体量可以根据自身需求添加，搅拌均匀后，盖上保鲜膜，大火蒸至熟为止即可。