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玉米粉怎么吃

来源:玉米粉 玉米粉资讯 | 2019/1/12 9:54:43 By 张泽文 阅读(672)

玉米粉怎么吃?玉米粉就是日常我们吃的玉米面,含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。那么,玉米粉可以做什么好吃的呢?

玉米饼

玉米饼的做法

材料

【主料】玉米粉300g,面粉200g,鸡蛋2个

【辅料】植物油3茶匙,白糖3茶匙,酵母3g,牛奶适量玉米饼的做法

1、鸡蛋磕入碗中打散;

2、玉米粉和面粉拌匀,加入牛奶、蛋液、白糖和酵母,和成光滑的面团,用保鲜袋包好,醒30分钟;3、面团醒发后再揉一揉,分成小剂子,用手搓圆,再压成小圆饼;4、电饼铛加入少许植物油,预热;

5、将玉米饼小圆饼放在电饼铛上,加盖,煎至一面发黄,翻面继续煎至两面都呈金黄色即可。

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