怀孕期间吃的很多事物都是需要谨记的,例如爱吃山楂的孕妇朋友,山楂的正确食用方法你了解吗?山楂的搭配谨记你清楚吗?如果你还不知道的话,那么赶快来看一下吧。
1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
2.山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。
3.健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。食用后要注意及时漱口刷牙,以防伤害牙齿。
4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用,可适当食用山楂鲜果。
5.孕妇害喜莫吃山楂。孕妇早期妊娠反应,喜欢选择味道酸的水果,但不要选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原。
山楂的搭配宜忌
宜:
山楂的搭配宜忌
山楂 + 杜仲,降血压
山楂 + 枸杞子,补肝益肾
山楂 + 虾仁,刺激胃肠,引起不适忌:
山楂 + 海参,不易消化
山楂 + 柠檬,影响消化
山楂 + 猪肝,影响营养素的吸收
山楂 + 虾仁,刺激胃肠,引起不适