巧克力口感香甜，是很多人喜爱吃的一种零食，普通人吃巧克力可以快速补充热量。那么产妇可以吃巧克力吗？小编带你一起来了解。
产妇应慎吃巧克力
产妇慎吃巧克力的原因：产妇要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪，甚至反式脂肪酸，对健康不利。产妇在产后需要给新生儿喂奶，过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响，因巧克力所含的可可碱，会进入母乳被婴儿吸收，可能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
产妇正确吃巧克力的方法：天气炎热时，巧克力应储存在冰箱冷藏室；巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。尽量选择可可含量超过50%的巧克力，此类巧克力甜味淡、苦味浓、抗氧化物质含量高，适量食用对健康有利；此外，患有糖尿病的新妈应少吃或不吃巧克力。
