众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬水也是大众经常喝的饮品，那么柠檬水的功效与禁忌是什么呢？柠檬水有什么好处呢？下面就由中国吃网告诉你柠檬水的功效与禁忌，柠檬水有什么好处吧。
大家都知道，柠檬是一个非常好的水果，它不仅含有丰富的维生素C和多种的营养素。吃法也是多样的，可以泡水喝、可以做成果汁等等。众所周知，直 接食用柠檬的吃法让你酸倒牙，所以说柠檬水成为汲取营养素的最好途径。柠檬富含多种抗氧化剂，具有良好的减肥功效，其实你们知道吗？柠檬汁还有许多的不同功效与作用，下面一起看一下吧！
柠檬在女孩子的心目中如同她们喜欢LV、普拉达一样，原因很简单柠檬富含维生素E、维生素P等大量人体所必须的微量元素，是人们追求健康、美丽 的时尚佳品。
柠檬又叫洋柠檬，益母果，是一种芸香科柑桔科的一种常绿的小乔木水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，果胶，各种对人体健康有好处的微量元素，被外界公认的一种“柠檬酸仓库”，柠檬的吃法多样，可以用来当作调料品，可以直接生吃，但是更多的是把柠檬榨成汁喝，由其是一些女性更喜欢利用柠檬汁来美容。
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
喝柠檬水有什么好处呢？很大MM只知道它清爽可口，却不知道它的真实魅力。下面小编为大家收集了常喝柠檬水的好处，为你的健康着想，一起来看看吧！
柠檬水的功效与作用，美容护肤祛痘排毒，柠檬耐久易保存 ，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果，还可以有助于癌症的预防和减肥。柠檬的美白功效不可小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。涷柠檬水只有维他命C，就如西红柿煮熟的比生的好一样，因生西红柿没有茄红素。
