柠檬水晚上可以喝,但不能太多,1、2杯就够了。其实柠檬的主要作用是排毒补VC美白的,通过排除内部毒素达到养颜的效果。当然,你要美白就晚上喝,或者白天喝了3小时之内别晒太阳,柠檬是感光食物,喝了晒太阳会变黑的哦。
喝柠檬水时可以加点白糖,不加糖也可以,没有什么影响,只是会很酸,不好喝。还可以加蜂蜜,1是口感好,有甜味;2是蜂蜜养颜。所以喝柠檬水加蜂蜜是最好的,但是蜂蜜会冲掉柠檬的口味。只有加白糖或者冰糖的时候,柠檬的口味才是最好的,最好喝。
柠檬晚上喝可以吗
当然了,如果你是为了美容不是为口感的,加蜂蜜就好了。
做法:2片柠檬放进杯底,加2勺蜂蜜,用一个小勺子,不停的捣烂柠檬果肉,等到差不多的时候,汁出来的差不多了,就用冷水,或者温水冲,搅拌均匀就可以喝了,很方便,2分钟不到做好了。