菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。很多人喜欢在茶中添加冰糖或者白糖喝，感觉这样喝口味儿更好，然而并不知道秋季喝菊花茶不宜加冰糖。
专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。另外，冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可，通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用；菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛；菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
