俗话说品茶，其实品茶是一道很深的学问，今天我们就来说说葛根茶，葛根茶的喝法有哪些，葛根茶一次应该泡多 少为宜呢？你每天所泡的茶正确吗？下面就赶快了解一下吧。
取本品10-15克（满1勺）；每日早晚各一次，先用冷开水（加糖或蜂蜜都可）调匀，然后用小火慢慢地煮，小勺不 停地搅动，等到它变成似透明状就可以了。约10分钟左右。煮熟后色泽透明。方法2：取本品10-15克（满1勺）；添 加少量的冷开水（加糖或蜂蜜都可）调匀再用沸开水冲入，立即迅速搅拌成稠状即可食用。
只要放上水，加一小勺糖，一小包野葛根粉，搅拌葛粉，先倒一半葛粉约15克到大不锈钢碗里，逐步加水150毫升， 充分搅拌至葛粉完全溶于水，直至没有结块的为止！还可以煮，加点水不断的搅拌，直到煮沸，凉一下下就可以吃 了
葛根具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，保护心脑血管健康；野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘， 清除体内毒素，减少癌病的发生，一般来说一天服用5到10克即可，一天服用一次，不要服用过多。
建议葛根粉跟木瓜粉搭配食用的，葛根粉最主要的功效是疏通乳腺，调理身体各部位因素，使木瓜蛋白酶的作用得 到最大发挥，木瓜粉起主导作用，葛根粉起辅助作用
其实葛根粉这种中药材只需要每天早晚吃一次即可的，如果是吃太多的话对于身体是没有任何好处的，反而让自己 的身体有很多的毒副作用，并且在吃的时候还需要用冷开水搅匀的，不要使用太烫的开水的，免得破坏掉卡里面的 药用价值，可以搅拌成粘稠状以后再去食用即可的。
