很多人都有吃八宝粥的习惯，八宝粥里含有多种营养价值，那么八宝粥什么人都可以吃吗？孕妇能吃八宝粥吗？
八宝粥健康养胃的配料方，喝粥是我国的传统食谱，而且对我们来说也是不错的饮食方法
粥的种类有很多种，下面所要为大家介绍的是熬八宝粥的小技巧。这些小技巧可以使八宝粥更加美味和营养，快来一起学两招吧。
广东人崇尚熬汤进补，而近来在上海、江浙、华东一带则风行“喝粥进补”,随着油炸食品的日益没落，很多年轻人开始转而消费一些营养价值高，美容滋补的食品，“喝粥进补”以一种传统复古的时尚风开始在很多大城市悄然兴起。
泡米：要熬出又软又滑的粥泡米是第一步，至少浸泡30分钟让米粒吸收水分。如果加入豆类等食材一定要单独泡水一小时以上，吸入水分后再煮更容易软烂也易于消化吸收。
八宝粥是我们再熟悉不过的很常见的一款粥，和腊八粥有着类似，因为是收获的季节，因此也调配了多种五谷食材做出美味的粥品，而你对八宝粥和腊八粥的区别有着怎样的见解吗？八宝粥的来历是怎样的。
八宝粥也叫腊八粥、五味粥、七宝粥、佛粥等，每到腊八节当天中国人就会用八种食材来熬制成粥，这种习俗一直传承到现在，但现在也有许多人不仅在腊八节食用，还会作为日常养神的滋补佳品，八种食材融合在一起带来的功效也不小，老少皆宜的食品。
八宝粥的起源编辑本段回目录农历十二月（古称腊月）初八日，是汉族的传统节日。有吃“腊八粥”的习俗。在汉代，以冬至后第三个戊日为“腊日”,南北朝时改为十二月初八日，谓之“腊八节”.人们在这天进行祭祀活动，祈求丰收和吉祥。
