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薯片香脆可口的感觉，让真是越吃越想吃，薯片不仅小孩子爱吃，大人们也非常爱吃，大家都知道薯片属于膨化食品，经常是对身体好吗？一包薯片的热量是多少呢？下面让我们来了解一下吧。
薯片一种油炸零食，热量很高，一片薯片的重量大概是3克，其热量在14大卡（热量单位）左右，以标准的100克薯片来说，其热量高达548大卡。用超市中常卖的几种薯片包装规格来举例说明：
18克装的薯片，其热量高达84大卡左右；45克薯片的热量能高达210大卡；80克薯片的热量能高达370大卡。
一包薯片的热量是多少
薯片一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用或少食。
薯片这种高热量膨化食品的零食，只适合闲暇之余食用，不推荐每天都吃。
2024/11/22至2024/11/24
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