苏打饼干热量高吗？

只知道夹心饼干和巧克力饼干热量较高，但苏打饼干热量高吗？吃苏打饼干也会像吃奶油饼干一样会胖吗？带着这个疑问，好妞妞招商网小编给大家普及一下关于苏打饼干高不高的问题。

苏打饼干外表看着很清谈，而且口感香脆，是休闲时间常吃的零食之一。那么苏打饼干的热量高吗？其实很多人都被它的外表所蒙骗了，可以说苏打饼干相比其它饼干热量算是低的，但是只要是饼干食品它的热量都不低，苏打饼干含有一定的油脂和糖分，少量食用还可以，吃多了一样是会发胖的。100克的苏打饼干大概会含有400大卡的热量，碳水化合物76.20克，可以看出热量和碳水化合物含量很高，减肥期间不适宜食用。

综上所述，苏打饼干相比饼干类产品热量算是低的，但这并不是苏打饼干的热量不高，好妞妞小编建议大家要合理饮食，平常吃上几块解解馋可以，千万不要吃的过多，不然苏打饼干的热量照样会让你发胖。