专家呼吁，一些疾病“控盐”比吃药更有效

来源：食品饮料招商食品饮料新闻资讯　|　2015-11-17 09:22:50　By 小芳　阅读(760)

池州市天方富硒生物科技	焦作优贝饮品有限公司	四川盼中盼食品有限公司	益可滋（青岛）饮品有限
济源市鑫源饮品有限公司	河南益品堂食品饮料有限	河南益和源饮品有限公司	广东省汕头市新伙伴食品
昆明品世食品有限公司	青岛慧能多农业发展有限	烟台三九食品有限公司	孟州市景一饮品有限公司

你每天还吃过多的盐是吗？吃盐是需要适量的，吃盐过多对我们的身体会有什么后果？下面让我们来了解一下吃盐过多会导致什么后果。

数据显示，我国居民平均日摄盐量达12克，相当于一个鸡蛋四分之一的重量，超过世卫标准2.4倍，全国大约81.6%的居民食盐的摄入量都超过推荐摄入量。全球疾病负担数据也表明，2010年全球约10%的死亡是由于盐摄入过多导致的。专家表示，高盐饮食已成导致心脑血管疾病和高血压的重要原因，将中国人每天的平均摄盐量降低1克，每年将可挽救12.5万条生命。专家呼吁，防治高血压和心脑血管疾病，“控盐”比吃药更有效。日常生活中需养成“低钠高钾”的饮食新习惯，可选择钾盐或低钠盐替代普通盐，少吃快餐、熟食、面包等高盐食品，多补充含钾丰富的果蔬等。

免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途，如侵权请联系删除（）。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。

行业分类：不限 | 核心内容：“控盐”比吃药更有效

上一篇：如何有效的食物防止三高下一篇：不会过时的食品安全话题多次被提起