闲暇时喝杯红茶，悠闲惬意还会越喝越健康

红茶的功效和作用你了解多少呢？常喝红茶可有效预防和改善骨质疏松症的功效，所以闲暇时喝杯红茶，悠闲惬意还会越喝越健康，下面让我们来了解一下红茶的作用吧。

据小编了解，日本研究称常喝红茶可有效预防骨质疏松症，这是真的吗？原来，红茶中含有茶黄素，茶黄素可以有效防治身体中形成破坏骨骼的破骨细胞，对于已经患有骨质疏松症的实验鼠摄入这种茶黄素后，其骨质疏松的症状得到改善。

众所周知，骨骼中存在制造骨骼的成骨细胞和破坏骨骼的破骨细胞。一旦破骨细胞的功能异常，这两类细胞间的平衡会失调，继而导致骨骼变脆、骨骼量减少，逐渐引发骨质疏松症。

据了解，日本研究人员西川惠三等人发现，红茶中含有的茶黄素可以阻碍破骨细胞的形成。研究中使用了骨骼量只有正常水平三分之一、患有骨质疏松症的实验鼠，每隔3天给它们注射一次茶黄素。大约3周后，实验鼠体内的破骨细胞减少，骨骼量增长了一倍。

尽管红茶对于骨质疏松症患者有一定的改善作用，但是研究人员建议骨质疏松症患者不能把喝红茶当作主要治疗手段。这是因为有研究显示，体重60公斤的人要吸收与实验鼠同等水平的茶黄素，相当于每天要喝进20杯红茶。所以，的方法是服用相关制剂。西川惠三提出：“如果用茶黄素制作出营养补品后再服用，有可能预防骨质疏松症。”