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日前,日本人气女星南明奈在自己的博客中发表了一条消息:“我,25岁,从7月又能够喝水了!”喝水有什么了不起?原来她小学3、4年级时有喝水突然感到不舒服,从此拒绝喝白开水,都靠饮料、果汁补充水分,至今约15年。
她透露,因1年前健康欠佳,觉得应该调整饮食,所以从运动饮料掺水开始训练,直到今年7月在海边餐厅看到精美杯子倒入水,灵光一闪:“是现在!我可以喝下这杯水!”果真成功克服喝水恐惧症。
她说,讨厌喝水的理由之一是感觉像有骨头卡到喉咙,“也是喝到所谓的硬水吧,若是软水没问题”,还说自从开始喝水后,觉得身体变轻了呢。总之没事多喝水,多喝水没事。
2025/5/9至2025/5/11