“运动饮料”与“能量饮料”的区别 你了解多少

近年来功能饮料风靡市场，功能饮料的种类也很多，像运动饮料、能量饮料他们的区别有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧！欧洲专家运动营养联盟（ESSNA）表示，把提高运动员表现的运动饮料与高度含咖啡因的能量饮料明显区别开来至关重要。

英国下议院科学和技术特别委员会近期听取了关于能量饮料对儿童和青少年健康影响的口头证据会议之后的提出- 其中似乎混淆了运动饮料和能量饮料之间的差异。

体育营养行业欧洲代表性贸易协会ESSNA表示，它希望纠正围绕这个问题的常见误解- 一般来说，能量饮料是高度含咖啡因的，不是针对运动员设计或销售的，而运动饮料则是设计和向运动员推销通常缺乏咖啡因或包含更适度的水平的补充饮料。

高度含咖啡因的能量饮料与儿童和青少年的一系列潜在健康问题有关- 包括与高饮酒量相关的因素- 导致一些政府和运动团体关注这一问题。例如，2015年丹麦官员警告说，能量饮料不适合儿童，而Actionon Sugar的2016年报告呼吁禁止向16岁以下的人销售能量饮料。

有些能量饮料中含有比一杯咖啡要多的的咖啡因，许多人都担心年轻人对这类饮料的高消费可能会导致严重的健康问题。

事实上，最近英国科学和技术委员会此问题发表讲话英国公共卫生部长AdamCarey说，有些孩子喝的咖啡因比喝咖啡更多。据多家媒体报道，英国部长利用这次会议呼吁禁止在儿童中摄入含咖啡因的高能量饮料。

一个重要的区别：咖啡因是关键

“首先要记住，大多数运动饮料（按销量计算）不含咖啡因，这一点很重要。ESSNA主席AdamCarey博士评论说，那些含有200毫克或更少咖啡因的补充剂饮料，剂量水平被欧洲食品安全局（EFSA）认定是安全的。

Carey指出，越来越多的证据表明咖啡因在其他领域也可能是有益的，重申咖啡因在运动饮料中的含量，其水平得益于有益和安全数据的证据。

“同样，运动饮料通常具有特定水平的碳水化合物含量，低于许多能量饮料或其他软饮料，并且EFSA在身体活动的背景下也已经认识到其益处，”他补充说。

明显的不同

根据ESSNA，与能量饮料不同，含有咖啡因和碳水化合物的运动营养产品被消费者设计和使用，用于增加身体营养和生理需求的活动。

“它们被设计成在运动之前，期间和/或之后特别使用，通常用于替代电解质和常量营养素，”Carey说。“他们肯定不会用来取代睡眠或健康的生活方式，这是能量饮料关注的主要问题；消费者在感到需要“能量”效应时会使用它们。““至关重要的是要明确区分两者；运动饮料在成分，使用和营销方面完全不同于含咖啡因的能量饮料，是时候我们停止使用这两个术语了。”

ESSNA主席补充说，在运动饮料的营销方面，它针对的是从事体育活动的人“并且不针对青少年和儿童”。

“在解释产品消费的合适条件时，运动饮料的营销很明确。” 

“运动饮料”与“能量饮料”的区别，你了解多少？相信通过以上分析大家都有所了解了，希望对您有所帮助喔！