罗汉果怎么泡水 罗汉果泡水的功效

罗汉果我想很多人都清楚，它是中药材之一，而且可以缓解嗓子不适的功效，人们最常用的是用罗汉果泡水，除了能治疗嗓子不适之外，还可有效治疗便秘。而且方法简单并且效果好，还可以限度的发挥罗汉果的作用，味道还不错，老少皆宜。那么罗汉果怎么泡水？罗汉果泡水的功效？

罗汉果茶：

材料：罗汉果20克，净水适量

步骤：取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮即可

功效：清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果花茶也有同效，但只能用80℃左右的开水冲泡。

罗汉果泡水的功效

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、同时还有养阴的功效，可以润肠通便。

通过以上的介绍我们可以了解到，罗汉果泡水是非常常见的，而且效果也非常的好，很多人都饮用罗汉果茶来达到养生保健的功效。