孕妇能吃冷饮吗 吃冷饮的注意事项

成为一名妈妈是每一位女性朋友最幸福最神圣的事情，即使怀胎十月那么的辛苦，相信大家应该有所耳闻，孕妇在 怀孕期间作息和饮食是非常重要的，因为这些直接关乎着胎儿的健康成长，那么我们来说说孕妇能吃冷饮吗 ？以及吃冷饮的一些注意事项。

盛夏季节，吃冷饮降温是最习以为常的事了，那么像孕妇可以吃冷饮吗？消暑降温，是冷饮便是的选择，当然 像孕妇吃冷饮还是要适量的，千万不可吃太多，由于冷饮进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对 孩子的发育有一定影响。过多的食用冷饮对身体有一定的危害，有的会出现腹痛的现象，由于冷热不均会导致胃肠 血管收缩和舒张受到不良影响，会产生腹泻等症状。

孕妇吃冷饮的注意事项

一、要适时，不宜在饭前或者饭后食用，在饭后30分钟以后在食用。

二、要适地，尽量不要在户外吃冷饮，要找一个相对凉爽的地方慢慢的饮用。

三、要适量，一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。

以上是我们对孕妇吃冷饮的一些介绍，相信每一位准妈妈购买冷饮时，根据个人的情况适量饮用，为您的健康加分喔。