吃健康零食小心毁掉你的牙齿

食品饮料新闻资讯　|　2016-05-04 09:01:33　By 贺小坏　阅读(841)

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英国牙科医生和营养协会的专家表示，为了保持口腔内的健康，一些打着健康零食标语的“健康”零食还是少吃比较好。

比如，人们认为绿色果蔬汁比可乐等碳酸饮料更健康，但果蔬汁通常会加入大量水果以增加甜味、改善口感，而果酸会腐蚀牙釉质，毁牙程度和碳酸饮料一样。牙科大夫萨米尔·帕特尔博士说，相比喝果汁，直接吃水果对牙齿更有益。再比如，甜菜根富含纤维素、维生素和钙，但也极易导致牙渍产生，让牙齿变黄；西柚被不少明星追捧为“最健康柑橘类水果”，但它含有大量柠檬酸，酸度堪比胃酸，对牙齿的腐蚀力不容小觑。

果汁不等于水果